Die Säulen der L&B Schmerztherapie
Zusammen sind sie stark !
Osteopressur
Säule 1
Mit der von Liebscher & Bracht entwickelten Osteopressur werden fehlprogrammierte Muskelspannungen gelöscht. Dies erfolgt ganz natürlich und ursächlich mit den Händen. Über den Druck auf die von Liebscher & Bracht entdeckten Alarmschmerzrezeptoren werden Schmerzpunkte beeinflusst, die als biologische Informationsschalter zum Gehirn fungieren. Der festgefahrene Schmerzzustand wird durch die Osteopressur gelöst, das muskulär-fasziale Gleichgewicht wieder hergestellt und der Schmerz dadurch meist im Minuteneffekt völlig beseitigt oder stark reduziert.
Engpassdehnung ( EPD )
Säule 2
Durch die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Sie sind Übungen und Bewegungsformen, die die Effekte der Schmerzpunktpressur unterstützen und dauerhaft im Gehirn einprogrammieren. Die Engpassdehnungen sind fester Bestandteil des Coachings und sorgen dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird.
Faszienrollmassage
Säule 3
Durch die Faszienrollmassage kann die Durchblutung sowie der Stoffwechsel der Muskeln und Faszien angeregt werden. Außerdem wird durch den Druck auf das Gewebe während der Rollmassage die Zwischenzellflüssigkeit angeschoben. So können alte Ansammlungen von Nährstoffen und Stoffwechsel-Abfallprodukte abfließen, während neue Flüssigkeit mit Nährstoffen und Sauerstoff nachfließen kann. Durch die Faszien-Rollmassage werden auch die verschiedenen Rezeptoren im Bindegewebe und Spannungspunkte in den Muskeln aktiviert und aufgelöst. Das sorgt dafür, dass der Körper die Überspannung der betroffenen Muskeln nach und nach abbauen kann.
Ernährung
Säule 4
Unsere moderne Ernährungsweise führt immer häufiger zur Unterversorgung mit Vitalstoffen. Gleichzeitig benötigen wir durch Umweltbelastung, Bewegungsarmut und Stress mehr denn je von ihnen. Schon das Fehlen eines dieser Vitalstoffe kann wichtige Abläufe im Körper blockieren und zu Gesundheitsstörungen führen.
Gleichen Sie diese Unterversorgung aus. Versorgen Sie Ihren Körper insgesamt sowie die Faszien, Gelenke und Bandscheiben speziell mit hochwertigen Mikronährstoffen, aus Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.
Das wichtigste : VIEL TRINKEN !
Mein eigener Einsatz
Säule 5
Jeder weiß es, keiner will es !
Der eigene Wille, die eigene Motivation und das TUN sind die wichtigsten Bestandteile der Schmerzfreiheit, denn nur Bewegung hält uns fit. Wenn die bewegung dann auch noch ganzheitlich ist, sind wir am Ziel 1
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