Was ist Hypnose ?

Viele Menschen haben von Hypnose ein völlig falsches Bild, oft auch eine unbegründete Angst. Dabei kennt jeder von uns den Zustand der Hypnose aus dem Alltag. Es ist ein natürlicher Zustand des Gehirns und bietet enorme Möglichkeiten, wenn es um die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte des Körpers geht. Hypnose ist der Schlüssel zu einem gesunden Geist und einem gesunden Körper !

Das Wort Hypnose kommt vom altgriechischen Wort “Hypnos”  und bedeutet Schlaf.  Hypnose hat allerdings nichts mit schlafen zu tun. Man vergleicht die Hypnose mit einem schlafähnlichen Zustand .

Hypnose ist ein Zustand einer konzentrierten Tiefenentspannung. Diese Entspannung kennt man auch aus dem Alltag. Zum Beispiel beim Autofahren oder auch beim Fernsehen. Man ist sehr entspannt und trotzdem konzentriert. Über 80 Prozent unserer Handlungen laufen über das Unterbewusstsein ab. So kann es passieren, dass man eine Ausfahrt auf der Autobahn verpasst oder man nicht wahrnimmst, dass man von jemandem gerufen wird, wenn man ganz gespannt einen spannenden Film schaut.

Den Zustand der konzentrierten Tiefenentspannung kennt man auch vom Lesen eines Buches. Man ist in einer “anderen Welt”, die Geschichte packt einen, man wird in dessen Bann gezogen. Man ist mental gesehen auf einer anderen Ebene der Aufmerksamkeit. Das Unterbewusstsein ist aktiver, das absolute Bewusstsein ist für einen Moment oder eine längere Zeit zurückgedrängt. In diesem Zustand ist man auch emotionaler und offener für Gefühle. Bei einem Liebensroman die Taschentücher bereitzuhalten ist also nicht nur bei sensiblen Menschen eine gute Idee. Auch Musik geht unmiztelbar ins Unterbewusstsein und kann durchaus zu Tränen rühren oder eine Gänsehaut verursachen.

Diesen Zustand der Entspannung kann der Hypnotiseur mit einem zusammen erreichen. Man wird jede Minute davon geniessen. Es ist wie entspanntes Autofahen, Fernsehen und ein Buch lesen zusammen – in einer ganz besonderen Kombination. Dabei wird man alles hören und fühlen, kann normal sprechen und ist weder willenlos noch manipulierbar.